IETD in den Weinbergen der Pfalz

22 09 2009

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Platz 2 zum Ersten

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Bei herrlichem Wetter starteten zwei IETDler an diesem Sonntag beim Panorama-Lauf durch die Weinberge der Pfalz. Amelie lief beim 1km-Lauf mit und ich beim 5/10/15/20-km-Rennen. Amelie kam nach einigen flotten Jungs ins Ziel und wurde mit 5:18 das zweite Mädchen. Unterwegs plauderte sie ewig mit der Siegerin (s.u.). So kommt’s also zu den unterschiedlichen Ziel-Zeiten zwischen Jungs und Mädchen :-)

Amelie trainierte nur drei mal für das Rennen. Beim ersten Trainingslauf kam sie auf etwa 7:00min für den Kilometer. Paar Tage später waren’s schon 5:30. Danach ging gar nix mehr, alles tat ihr weh. Woraufhin Amelie meinte sie lässt das mit dem Training sein, sie läuft nur noch Wettkämpfe. :-)

Höhenprofil

Höhenprofil

Danach lief ich beim Hauptwettkampf. Die Strecke führt hoch in die Weinberge. Oben gibt’s eine herrliche Aussicht auf die ganze Pfalz. Geplant hatte ich 10km. Doch schon bei der ersten Runde mit oben sichtbarem Höhenprofil war schnell klar, dass auch die 5 km ein optimale Strecke sein können. Nachdem auch noch nach 4km nur ein einziger „Gegner“ und das Führungsfahrrad vor mir waren, habe ich beschlossen diese Treppchen-Platzierung zu sichern und nach 5km ins Ziel zu laufen.

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Platz 2 zum Zweiten

Für den gesamt-zweiten Platz gab’s zwei Flaschen Pfälzerwein und anerkennende Worte vom Sieger. Schönes Gefühl :-)

Umzug

Umzug

Danach fand die alljährliche Kriegsheimer Kerb statt. Die Kinder kriegten ganze Tüten voll mit Süssigkeiten und wir jede Menge Pfälzer Wein zum Probieren. Amelie meinte, hier könne man sich ja betrinken…

Hoffentlich kann das ganze Team nächstes Jahr das Ereignis miterleben. Nicht nur Mary und Volker würden sich da freuen.





„… komm mit mein Schatz …“ – Rennradfahren in der Rhön

20 09 2009

BILD0884“ … komm mit mein Schatz, nimm an meiner Seite Platz … „, so beginnt das Rhöner-Lied und zumindest der erste Teil des Satzes sollte einladen zu einer Rennrad-Tour in meiner Unterfränkischen Heimat, der Rhön!

Gefolgt sind dieser Einladung Olaf und Boro … und zu dritt habn wir bei herrlichem Sonnenschein im September eine phantastische Tour durch die Rhön gemeistert durch

- die Bundesländer Bayern, Hessen und Thüringen
- über ca. 185 km und 3700 Höhenmeter
-  inklusive der Highlights:
* Cime du Kreuzberg (Höchster Berg der Bayerischen Rhön)
* Col de la Schweden Schanze
* Col de la Wasserkuppe (Höchster Berg der Hessischen Rhön und höchster Berg Hessens)
* Platteau de Hochrhön (Hochröhnstrasse; eine auf über 800 m Höhe das Biosphärenreservat „Lange Rhön“ durchkreuzende Strasse)
* Pic du Rother Kuppe (von der Hochröhnstrasse aus ist Rother Kuppe ein Klacks ;-)   … hat dafür aber kurzzeitig 19% !)
* Source de la Fulda

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@Skipper: Die niedliche Bäckerin in Oberweid haben wir nicht mehr getroffen …
… dafür aber auf der Autobahn „die mit dem Apfel“ ;-)

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